Foredrag

Stress – Arbejde og familie

Et liv i stress rammer både arbejds- og familiemæssigt. Det er i dag ikke bare voksne, der rammes af stress. Er et voksent menneske stresset vil der påvirke alle relationer negativt, hvilket betyder, at det både går ud over arbejdsliv og familieliv. Dette foredrag handler derfor om, hvordan du som kollega eller familiemedlem kan lære at opdage, forstå og tackle stress hos dine omgivelser såvel som hos dig selv. Foredraget vil i sær tune ind på, hvordan den negative stressspiral stoppes dér hvor den har sit udspring, så den ikke vokser og kvæler både arbejde og familie.

Stress – hvad er det for en størrelse?

Et den vestlige verden angrebet af en stress-epidemi? Eller er det bare in at være stresset? Sandheden ligger midt imellem. Foredraget her handler bl.a. om, hvordan vores kultur har forherliget det og have travlt, og hvor stress mekanismen historisk stammer fra. Stressens fysiske og psykiske virkninger vil efterfølgende blive præsenteret på en måde, så alle kan forstå dem, og dernæst vil foredragsholderne komme med input til, hvordan vi hver især lærer at aflæse kroppens signaler om begyndende eller svær stress.

Kontakt mig for nærmere oplysninger